Esperança

Olá queridas...

Hoje estou cheia de esperanças!!!
Meu tio (aquele da subutramina) rs... conversou com a Nutricionista da Prefeitura, (sim, ele tbm trabalha lá). Disse que eu queria um cardápio, e ela pediu que eu fosse até lá conversar com ela, e fui.
Nossa ela é um amorzinho, não sei porque, mas vi naqueles olhos azuis uma esperança... isso pq a cor da esperança é o verde, mas ta bom né?
Bem, ela mesmo disse que não tinha seus acessórios (como por ex. adipômetro) com ela pois não estava no seu consultório, mas mesmo assim calculou meu icm em cima do peso e altura que eu disse.
Ela começou a perguntar várias coisas, inclusive o que eu comia no dia a dia, em todas as refeições. Ela disse que a princípio está tudo certo, me alimento muito bem, porem.... porem.... ela descobriu o que está fazendo com que eu não emagreça!!!! O ÓLEO!!!!
Ela me perguntou quantos litros de óleo eu uso por mês, e eu disse 4. O que???????? Ela disse que devo consumir apenas 1 por mês. Mas como? Usando quase nada para preparar o arroz, feijão, etc. Apenas 1 colher de sobremesa. O resto, está ótimo, não uso muito sal e tão pouco açúcar (aliás fazem 3 meses que eu estou usando o mesmo saquinho de açúcar acreditam?)
Ah, e ela pediu que eu coma uma proteína na janta, ao invés da verdura refogada que contém carboidratos, pois a noite nosso corpo não digeri estes.
Mas segunda ela irá montar um cardápio para mim, daí eu conto para vcs, SERÁ QUE AGORA VAI?
Nossa, me sinto tão esperançosa desta vez. É um método novo que irei tentar....
Ontem estrapolei um pouco pq na janta fiz um lanchinho de pão de forma com presunto, mussarela, tomate e 5 fatias de salaminho. Ta bom não foi 1 lanchinho, foram 2!!!!
Ah, mas eu coloquei eles no forninho... hum, com queijo derretido, ai que delícia!!!!
Mas é isso aí, Segunda eu posto mais novidades.....
Um mega beijo