Obá!!!!

Bom dia minhas flores!!! Olha daqui a pouco meus posts serão direcionados apenas á Rezita, ela é a única que me deixa recadinhos. cadê o resto heim? Agora que eu estou cheia de novidades vc não aparecem?rs

Ontem o dia foi ótimo também.
Café: 2 pães de forma light Nutrella com margarina light com leite desnatado puro.
As 10hrs: 1 maça.
Almoço: 2 colheres de sopa de arroz, 1 frango grelhado, 1 escumadeira de repolho refogado e 1 prato de sobremesa de alface com 3 rodelas de tomate. Sobremesa: uma gelatina light
As 15hrs: 1 iogurte morango Fit Light (Itambé), gente é ótimo, uma delícia.
Jantar: 1 frango grelhado, 2 colheres de sopa de cenoura ralada, 1 escumadeira de chuchu refogado.
As 21 hrs: Meio mamão papaya. Ok, no cardápio da Nutricionista diz 1 fatia de mamão, mas o papaya é muito pequeno, e uma fatia não cobriu nem o buraco do estômago. Então comi meu mamão, gente o bichinho tinha uns 12 cm de comprimento, se fosse o mamão formosa 1 fatia é grande, mas do papaya é sacanagem né? Será que fiz mal?

Bem, depois disso tudo senti fome sim, fui dormir com fome.
Tomei 2 litros de água e umas 20:15 hrs dei mais uma caminhada de 35 minutos em ritmo aceleradinho.. rs.
E a mais importante de todas: Me pesei e tchan tchan tchan.... 78,900 ou seja: -1.800 Kg em 10 dias!!! Não é lindo? Ai eu tô tão feliz que nem sei viu.

Como sabem amanhã praticamente já começa o carnaval. Já prometi a mim mesma que não tomarei nem se quer uma cervejinha, vou tentar manter a RA, mas até quarta não conseguirei comprir com o cardápio da nutricionista pq meu pai virá passar este final de semana conosco. Daí minha casa enche, é churrasco todos os dias, e fica super chato eu cozinhar só para mim, pelo menos eu não gosto, vou me sentir na obrigação de fazer a salada para mim e para quem estiver em casa (no mínimo umas 10 pessoas, sem brincadeira), e assim será com qualquer coisa que eu for preparar para mim, então vou manerar ok?
E postar agora, somente na quarta pq em casa a internet é discada e a lentidão me faz desistir.

Um grande beijo a todas, principalmente a Rezita, minha nova amiga de "dieta", tô seguindo direitinho suas dicas viu.