Efeito Platô?

Bom dia minhas queridas.

Voltei ao meu antigo setor depois de quase 1 mês fora. Não sei se será provisório ou definitivo, quando se trabalha no setor público nada é concreto.

Hoje vejo que entrei no efeito platô. Estive verificando minha tabelinha e meu último peso foi 73,5 em 07/04, hoje 06/05 peso 73,9, mas considero como 73,5 mesmo, pois meu intestino está preguiçoso e hoje fazem 3 dias que ele não funciona, bravo não?

Ou seja, 1 mês com o mesmo peso, sem engordar nem emagrecer. Por isso tomei duas atitudes para fugir do efeito platô:

1) Solicitei a bicicleta ergomêtrica da minha tia emprestada, talvez eu a busque ainda hoje, pretendo "pedalar" 30min. diários 4x por semana.

2) Já comuniquei minha nutricionista, inclusive ela disse que isso e normal e irá elaborar um novo cardápio com menos calorias. É disso que tenho medo, passar fome...

Alguém aqui já entrou nesse estágio e conseguiu sair dele? O que fizeram?

Alguém sabe o que aconteceu com o desafio light? Parece que o blog está abandonado!!!

Sabem, neste quase 1 mês que estive longe do blog e da RA percebi o quanto é importante ter a presença de pessoas que estão no mesmo barco que nós. Isso gera um estímulo a mais, eu me sentia abandonada e muitas vezes me perguntava o porque de continuar, não seria mais fácil aceitar minha condição de gordinha? Mas calma, isso já passou...

Quero dividir com vocês algo que me aconteceu há uns 10 dias atrás quando fui comprar minha primeira calça jeans desde que iniciei a RA.

Estava na loja, e olhava as calças de número 46 que sempre foi meu número, mas nenhuma me agradava. Até que olhei uma maravilhosa e super barata, o problema é que era nº44, na hora pensei "não vai passar nem do meu quadril". Mas eu segui o conselho do benhê e fui experimentar a calça e ainda disse para ele "tenho certeza que isso acabará com meu dia pois ela não irá servir".

Entrei no provador e para a minha surpresa coloquei a cabecinha de fora e perguntei para a vendedora "vc não tem o mesmo modelo no tamanho 42?" O queeeeee???? 42!!!!!! Há quanto tempo eu não usava uma calça 42????? Isso elevou minha auto estima e muito. Mas aquela era a última calça e lógico que eu a levei assim mesmo e agora eu a uso com um cinto.. rs... talvez mande fazer uma pence... rs...

E vamos voltar a luta, de agora em diante voltarei com meus posts mais frequentes.

Beijos