Será?

Parece que ontem a balança mostrou 73,600 kgs, será que sai do efeito platô? Pois bem para tirar essa dúvida é muito fácil, amanhã me peso novamente e se o peso for o mesmo é sinal que sai desse inferno dietal... rs
Confesso que a RA não tem sido a das melhores e explico o porque:

Café da manhã:
2 fatias de pão integral c/ requeijão light
1/2 xícara de café puro (cadê o leite Luciana?)

Ás 10hrs uma pera.

Almoço:
2 colheres de sopa de arroz integral
1 prato de sobremesa de salada de alface c/ rúcula
1 bife grelhado
2 colheres de sopa de acelga refogada (era para ser apenas 1)
Sobremesa: 1 cachinho de uva

Ás 15 hrs esqueci minha fruta (bonito né?)

Jantar:
2 colheres de sopa de couve refogada (era p/ ser 1)
1 bife grelhado
1 prato de sobremesa de salada de alface c/ rúcula
Sobremesa: 1 cachinho de uva (não é para comer sobremesa na janta)

Ás 21 hrs comi mais ou menos 5 ou 6 salsichas cruas enquanto conversa com o benhê, gente eu amo isso... e está errado, era p/ eu comer apenas 1 frutinha e não embutidos.

Água: mais ou menos 250 mls apenas.

Bonito não??? Me ajudem por favor!!!!

Beijos